ヨガ、回復。（約220字）

2019年1月20日

2日前。

今朝
潜伏先のゲストハウスの
共用スペースで瞑想して
ふと
もう本当に何年ぶりかの
うろ覚えの #太陽礼拝 もどきをして
ああこれくらいの
スペースさえあれば#ヨガ もできるかなと思ってたら
それ正解と見せてくれた解答

立って半畳寝て一畳より
ほんの少し広いスペースが
今わたしには必要だわ pic.twitter.com/QT03rtVgxI

— はらげんご、占ってます。 (@gengohara) January 18, 2019

それから2日。
今朝、久しぶりにチャイルドポーズ。
そのまま猫のポーズ。
そして、形の良くないダウンドック。

呼吸が深くなって身体が動くようになった。
10年前に初めてヨガに触れた時を思い出す。
昨日より過ごしやすい一日になりそう。

今しばらくこのゲストハウスに潜伏することで
ここへ来る前に滞在していた場所では
狭すぎてできなかったことを
できるのは大きい。